第一名 《我想跟你好好說話 :賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》資管四甲 李佳穎
人與人的對話中，總會不經意地帶入情緒，不管自己或對方是對是錯，只會一昧地用主觀感受逼迫對方去接受，但這種逼迫到最後，只是漸漸地消磨彼此間的感情，最後只會漸行漸遠。如同書中的前言，「說過多少遍了，你為什麼老是講不聽？」、「幹嘛老是針對我？」、「又來了，是想氣死我嗎？」、「你根本就是故意的！」、「你從來都不關心我的感受！」、「我覺得你根本就不愛我！」，這六句話，就能強烈地感受到暴力溝通的感覺，同時也在腦中迴響，咦？這六句中，不是我常聽到的或是我常講的，原來暴力溝通在你我日常中，是形影不離的存在。
就在國中升高中的時期，總會小心翼翼地跟父母告知，自己想讀的科系是什麼，由於自己並無意升一般高中，只想讀職業學校，就在某天跟爸爸說「我高中要讀資料處理科，我不想跟姊姊一樣讀高中喔」，我爸只說妳知道自己想幹嘛就好，就這樣得到了一方的同意。至於媽媽就是大魔王了，我也是這樣子跟她說，結果是完全反對，直接開頭劈頭就說「妳去讀畜產保健科」，完全不跟我溝通，而我是個會怕動物的人，當時有個朋友第一志願就是此科，我問了她「妳覺得我適合讀這科嗎？」，她搖頭表示我這麼怕動物還要來讀，不是自找麻煩嗎？只覺得一個認識我不到三年的朋友，居然連跟我生活十幾年把我生下來的媽媽都不了解我，完全不懂我喜歡和討厭的，問她為什麼不能讀這科也不回答；曾經也有試著溝通並取得同意，但她的立場非常之堅決，講到最後雙方不耐煩，甚至吵架，最後演變成放棄溝通。至於結局我有順利讀到資料處理科嗎？答案是有的，因為我選擇將會考考差，不對是連讀都沒什麼讀，只讀一科當時有興趣的歷史，就去考試了，那時的我想法是，考爛也有學校讀，至少能選我想讀的科系。
現在回想起來我們雙方都是以一個最極端與最暴力溝通的方式去溝通；至於堅持讓我讀畜產保健科的原因，到現在依舊也不了解。也許當下我們都太過於堅持自己的立場，說是要與對方溝通，但其實是逼迫對方去同意，假設我們當時能像書中所寫的六堂課去執行，不對是其中一堂也好，或許在當時的溝通上會好些許多，像是第一堂的「溝通」，每個人都有自己的想法，並不是要將自己的想法強壓在對方，逼他人接受，而是要試著去溝通，了解彼此的想法，找出一個平衡點，才能有效的溝通；與第六堂的「同理心」，若能了解彼此之間的想法，同理對方也同理自己，才能站在對方的角度，體會對方的感受。當時的我年紀還小，只覺得我都決定好的事，就支持我就好了，為什麼要意見這麼多，而媽媽的想法可能也跟我一樣，覺得大人講的都是對你都是好的，不要意見這麼多，彼此都欠缺溝通，也許對親近的家人中，有時候溝通反而是最難的。
也感謝當時的經歷，讓我更加了解，人跟人之間想要好好坐下來理性溝通其實挺難的，若其中一個人把你抓住強灌自己的想法，苛責你的看法，無法好好進行溝通，最後其中一方只能自己妥協，再怎麼溝通也只是暴力溝通，而這無論是在家裡、學校、職場甚至朋友之間都是很容易發生的。人以歷史作為借鏡，希望在未來任何一刻，我會想起不要使用非暴力溝通，人都有人之常情，各有各的苦衷與想法，我們不是無情的AI，而是富有感情的人類，可能短短無意的一句話，會造成他人大大的傷害。
◉ 一起到校內圖書館看好書：https://reurl.cc/ZWvd76
第二名 《如果可以這樣做農民:耕地的人，另一種生活想像》電資一甲 李佳澄
讀完這本書我的感觸蠻多的，因為家中本身是務農體系，我從小就有在家鄉花蓮農間協助農事的經驗，而我們自家的農產品是香蕉，和一些葉菜類，我經常在產季時和家人採收農作，非產季時則會協助除草或種植其他農作物，也多虧有良好的市集銷路：圓山花博農民市集及台北希望廣場市集，為我們家中帶來了收入，要參展上述兩個市集還不簡單呢，是需要具備農民身分、所在地農會推薦驗證合格才具有資格，由於是全台灣的農民都可以報名參展，所以能夠報名成功並且參加的機會不是天天都有的！ 在書中有提到產銷班及家政班，在我這邊更是經驗甚多，因為奶奶及母親皆有參加家政班，父親則是有參加產銷班，我經常問他們參加這些班能做些甚麼呢?舉例來說像是家政班呀，開班會時會額外請專業的老師來教如何做麵包學習烘焙的技巧，或是透過班員討論想學習的素材，大家一起出意見，決定下次班會的內容，可以學習到一些平常不會接觸的新事物，而產銷班則是會首把手教導農民種植的技巧，班員通常都是老農或是年輕一點的青農，甚至還有已經退休未再耕作的農民也還是待在產銷班內，只要是班員，班長還是會邀請班員一起開會討論、聚餐，它們都有一個共通點，就是都會辦理班遊活動，就像是學生時期的畢業旅行或校外教學。
其實我們家本身不是務農起家的，一開始是家裡的老人家有種植一些蔬果，然後奶奶有競選農會理事，也順利當上理事，同時也是家政班的班長，跟農會有很親密的接觸，也從農會那邊獲取很多資源，像是機具採購上的補助，購買肥料的補助等等，再加上父親回到家鄉中接起務農一職，家中的農產事業才逐漸起色，書中有提到「有機」一詞，我們家正在朝這個方向邁進，這在近年來是很夯的題材，許多農友也把有機當成目標，不過呢，這是一件很難達成的事情，首先農民所種植的蔬果皆不能噴灑化學的農藥及肥料，光是這件事情就忙翻一堆農民了，大自然是很奇妙的，一塊未開發的土地為什麼會長滿雜草樹木，那是因為未受到人為開發的影響，同理，今天所種植的蔬果未噴灑農藥會發生什麼事，一定是雜草叢生的，相對的農民所種植的蔬果就不會那麼漂亮，因為蟲子會把農民辛苦種植的蔬果當成自己的美食，但這體現了蔬果的自然原貌，所以我們吃到的才會是最健康無污染的食物，再來就是有機它的申請流程複雜，一般小農很難通過申請，若沒通過審查，而在市面上販售時自稱是「有機」，會被課以重罰，所以這種情況下衍生出一個新名詞：「無毒」。這是台灣大部分小農的狀況，無毒耕作但不是有機，因為還沒通過驗證申請的流程，希望農友們都能夠順利通過驗證這對銷售上會是一大幫助。
◉ 一起到校內圖書館看好書：https://reurl.cc/eDAb8L
第三名 《解憂雜貨店》控晶四乙 賈劭瑄
我們人，自從出生以來必定都有著各式各樣的煩惱，針對每一種煩惱的解決也是千百種方法，然而每種方法所出來的最終結果皆不盡相同，因此我認為在有了煩惱之後，應該要從千百種解決方法選擇出自己覺得最好的，是極為重要的。
浪史雜貨店，看似一間賣著基本日常用品的雜貨店，但你一定不知道，其實它還有一個你意想不到的功能，就是也有著幫忙解開一些想要訴說出來卻又不知該如何開口的疑問諮詢，只要在半夜十二點前投至位於雜貨店鐵捲門上的投遞口，浪史爺爺就會給出建議，放在牛奶箱內，隔天，寄信者便可至雜貨店後方的牛奶箱中取得回信。
書中提到了約四種的煩惱，其中這四種的煩惱都有同一個共同點，就是都有去詢問了浪史雜貨店，但是他們在於問了之後，每個人的選擇性不大相同，有人依舊照著自己的選擇，有人則參考了雜貨店所提供的建議，選擇雖不同，但是最終都擁有了屬於自己的美好結局。
在書中提到的四種煩惱中，其中最讓我印象深刻的是在第一章中的主角，筆名為「月亮兔」的煩惱。月亮兔是一位奧運選手，在準備參加奧運選拔時，她的男朋友罹患了很嚴重的癌症，大約只剩半年左右可以活，因此，月亮兔很猶豫到底是否要繼續參加奧運選拔，還是陪伴只剩半年時間可以存活的男友。最後她選擇的繼續參加選拔，讓男友很高興，因為她的男友並不希望月亮兔因為他的關係，放棄了她的夢想，但是過不久，卻收到了一個消息，日本因為抵制運動，所以這次的奧運不參加，月亮兔也因此留在家鄉，陪伴她的男友走完最後一程，男友臨終前對她說感謝她給他的夢想，月亮兔最後發現她沒有放棄選拔，是對的選擇。
有時思考的問題有如雙面刃，兩邊都是非常重要的，選擇了一邊也許就會傷害到另一邊，因此要選擇出來是非常的困難，而且假設選擇了一邊，另一邊突然有了變化又該如何解決？又是一大難題。因此，我個人認為，適時地去參考他人的建議，也許你跟對方的看法不同，但最終說不定也會有意想不到的收穫。
這本書雖然外表簡單，但是卻訴說了許多很實在的問題，深深的震撼了我的內心，其實，有的時候在我們要去詢問別人的意見時，我們的心裡基本上早已決定了接下來該怎麼走，要怎麼做，去跟別人詢問意見或建議，只是想得到更加的肯定、認同以及鼓勵，而幾乎不會真的去思考，對方會這麼建議，是為什麼會這麼說？通常就算對方給了一個很好的建議，我們也只會僅僅當作個微不足道的參考資料而已，還有可能會直接無視、忽略它，但是在看完這本書之後，我領悟到，在我們下定決心去問對方時，不妨可以慢慢得靜下心來，去思考對方的建議是否真的有用呢？而不要只是僅供參考用而已。
◉ 一起到校內圖書館看好書：https://reurl.cc/GAOqVZ